Метод #3
Посмотреть на вашу биографию через активное действие
В основе любой истории лежит конфликт, который приводит к действиям. Позже мы поговорим об этом подробнее, а пока что вам нужно будет вспомнить 10 знаковых событий, которые повлияли на вашу жизнь.
Например, решить и улететь с билетом в один конец куда-то. Или подойти к человеку, хотя было страшно.
Мы ищем знаковые события, после которых мы скажем «жизнь не будет прежней». И какая-то из ваших внутренних ролей это сделала. Даже если это была измена, которая начала процесс развода, это тоже роль, которая проявилась.
Вам нужно выписать событие (например, переезд в Москву), какое было действие невозврата (написала заявление об увольнении / продала квартиру / оправила залог за квартиру в Москве), какими качествами вы в этот момент обладали (решительность, целеустремленность)/как бы я описала эту роль внутри себя (бунтарка). И так 10 раз.
Мы начинаем выяснять роли, которые на вас повлияли. Может получиться, что у вас есть две роли, которые тащат вперёд в карьере, одна — в отношениях и так далее.
И ещё раз — события знаковые, даже если вы их оцениваете как ошибки (вы же хотели темные стороны, они будут там).